好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一经典语录
你的皮囊会展示你的生活习惯，你的职位能体现你的努力程度，你的魅力对应的是你的见识和才华。
一个两百多斤、浑身是病的人，往往过的是饮食不规律、作息不定时、暴饮暴食、运动为零的生活。
一个在工作上漏洞百出、得过且过的人，很可能在职业规划、人生追求上是空白的。
一个生活中谈吐庸俗、无聊空洞的人，很可能是在看书、旅行、思考上的投入严重不足。
——老杨的猫头鹰《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》
“在离开父母之前，我尚且可以依赖爸妈，靠一点点小聪明和一些捉摸不透的运气，然后投机取巧地活着。然而离家之后，真能让我走得远、走得快、走得踏实的，还得靠自律和勤奋。”
——老杨的猫头鹰《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》
高度自律的人早起早睡，在其他人赖床的时候准备好了精美的早餐，又在别人熬夜玩游戏、追剧的时候养足了精气神；他们勤于锻炼、敢跟枯燥、无趣的生活死磕，所以才有了马甲线和腹肌，有了学富五车，所以才有了一路绿灯的快意人生。
他们始终节制着自己的欲望，以便保护自己的初心……这种对本能的抑制，给了他们某种优雅的气质。
——老杨的猫头鹰《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》
律己之所以难，就是因为要对抗自己的天性。
——老杨的猫头鹰《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》
都说“物以稀为贵”，其实“自律”也适用于这个原则，正是因为只有少数人能做到自律，所以只有少数人的人生是无限精彩的。
很多时候，“轻松”“容易”“爽快”的同义词是“变丑”“邋遢”“落后”“失控”，等于“有害”。
——老杨的猫头鹰《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》
人生啊，确实是一场修行，刚开始你总觉得是这个世界欠修理，后来才明白，欠修理的其实是你自己。
——《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》
记住了，在你准备撒谎的那一秒，实际上就给别人讨厌你、不原谅你的全部理由！
——《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》
自律是一场与别人无关，是自己发动并且针对自己的战争。
在外人看来，你是在自虐，实际上你是争取更多的自由。因为真正的自由，不是随心所欲，而是自我主宰——从控制熬夜、争取早起，到控制欲望、减轻体重，最后到控制各种不甘心、嫉妒心、得失心……
但凡是有些成就的人，都具备掌控自我的能力。他们都有铁一样的意志，军人般的纪律，或多或少的清教徒式的生活方式。
——老杨的猫头鹰《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》
